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桂花冬瓜茶怎么做?桂花冬瓜茶有美颜瘦身效果吗?[图]

发布时间:2019-09-13 19:42:26 编辑:笔名

桂花是我们生活中非常常见的花,而冬瓜亦是人们十分熟悉的食物,这两种东西看似没有相连之处,但其实却也是有着一些关联的。例如不少人都喜欢用桂花和冬瓜泡茶饮用,因为桂花和冬瓜都具有不错的功效,那么桂花冬瓜茶怎么做?桂花冬瓜茶有美颜瘦身效果吗?

1、桂花冬瓜茶

原料:冬瓜1000克红糖120克冰糖120克

装饰:桂花

步骤

1、冬瓜洗净切丁,冬瓜皮和瓤不需要去除。

2、加入红糖。

3、拌匀。

4、静置40分钟,让冬瓜大量出水。

5、加入冰糖。

6、大火煮开,小火慢慢熬煮。

7、熬至汤汁成浓稠状,大概在2小时以上。

8、凉后将冬瓜汁过筛。

9、放冰箱冷藏保存,要喝的时候加水,再撒上桂花即可。

2、小贴士

1、家里经常做冬瓜块炖鸡架,冬瓜切成两厘米左友厚的块儿,加点辣椒,微辣就好,再放点香菜,炖透了冬瓜入味儿,香辣可口还不腻,汤还好喝。

2、羊肉冬瓜汤,觉得这种“炖”的活儿冬瓜都应切成“块儿”,入味儿了也炖不烂。

3、冬瓜减肥吃法

材料:冬瓜200克、嫩姜一块、水。

做法:

1、将冬瓜削皮、去籽后备用,冬瓜肉切片备用。

2、将冬瓜籽和适量水分,用调理机打匀后备用。

3、取汤锅加水至7分满,加热后,放入冬瓜肉和冬瓜皮一起煮,沸腾后再放入冬瓜籽泥,直到冬瓜肉煮熟。

4、捞起冬瓜皮,加入切丝的嫩姜,续煮2分钟即可。

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